( ब्यूरो ,न्यूज़ 1 हिन्दुस्तान )
हरिद्वार। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शारीरिक दूरी का पालन करते हुए स्वदेशी जागरण मंच ,महानगर रुड़की की मीडिया प्रभारी रेखा श्रीरंजन ने कहा कि योग ईश्वर द्वारा मानव जाति को दिया हुआ आशिर्वाद है।यह शारिरिक तंदुरुस्ती को बनाये रखता है।तनाव को कम करता है।भावनाओं को नियंत्रित करता है।नकारात्मक विचारों को दूर करता है।भलाई की भावना,मानसिक शुद्धता, आत्म समझ को विकसित करता है साथ ही हम सभी को प्रकृति से जोड़ता है।
आज पूरे विश्व में योग जैसी भारतीय संस्कृति के महत्व को जानकर बड़े पैमाने पर लोग इसे स्वस्थ जीवन शैली हेतु अपना रहे है।हम योग से होने वाले लाभों की गणना नही कर सकते है।इसलिए मैं रेखा श्री रंजन आज आप सब लोगो से आशा करती हूं कि अपने व्यस्त जीवन मे से कुछ समय योग के लिए जरूर निकाले।और एक अच्छे शाररिक ओर मानसिक स्वास्थ्य की ओर अग्रसर रहे।योग की महत्ता को बताते हुए उन्होंने कहा योग मानव जीवन का एक अभिन्न अंग है तथा योग स्वास्थ्य लाभ का ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा कठिन से कठिन रोगों को भी दूर किया जा सकता है। साथ ही योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है क्योंकि हम सभी जानते हैं कि करोना को हराने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का सुदृढ होना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
